II. Ashtanga – Niyama

Toda e qualquer prática de Yoga começa com disciplinas éticas e morais básicas e que deveriam fundamentar e […]

I. Ashtanga – Yama

  Yama é uma disciplina ética constituída por cinco valores: não violência (ahimsa) veracidade (satya) não-roubar (asteya) castidade (brahmacarya) não-cobiçar […]