2. Patañjali e o Yoga

Patañjali foi um filósofo indiano e estima-se que viveu no início da era cristã. Reuniu, compilou e sistematizou todo o conhecimento de Yoga, no seu Yoga Sutra de Patañjali.

Este texto é reconhecido por todas as escolas de Yoga e serviu de base a várias obras posteriores.

O Yoga Sutra de Patañjali também é conhecido como o Yoga dos oito membros”.

ashtanga_yoga_-_patanjali

Estes oito aspetos definem um caminho prático para estados mais elevados de consciência e são:

  • Yama  
  • Niyama
  • Āsanas
  • Prānāyāma
  • Pratyāhāra
  • Dhāranā
  • Dhyāna
  • Samādhi
Amélia Salvador, instrutora de Yoga

 

 

saber mais:  
1. O QUE É O YOGA?

 

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