1. O que é o Yoga?

 

A palavra tem muitos significados.

Em sânscrito significa união, pois deriva da raíz “yuj” que quer dizer unir ou juntar. A filosofia do Yoga fala da união da alma individual com a alma universal, ou seja, a união entre o Eu individual com o Supremo.

Segundo Patanjali “Yoga é a inibição das modificações da mente”. Para atingir este objetivo, Patanjali compilou e sistematizou todo o conhecimento do Yoga desenvolvido ao longo de milhares de anos, no seu Yoga-Sutras, texto de Yoga Clássico. Com base neste texto criou umas das seis escolas ortodoxas da filosofia indiana denominada de Yoga.

O objetivo final do Yoga é a inibição de todas as modificações da mente em estado de samadhi. Neste estado, o Eu individual atinge a libertação unindo-se ao Todo universal, o qual já é a sua essência.

 

Amélia Salvador, instrutora de Yoga.

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