Notícias

Horário: Reiki

Terapia Reiki de 2ª a Sábado com a Professora Maria Cabral no Núcleo de Yoga de Almada

Marcações 914428711

7 Outubro, 2016
Melhores escolas de yoga para crianças

Sabia que o Núcleo de de integra o Top 10 nacional das “Melhores Escolas de Yoga para Crianças”?

Leia a notícia completa AQUI

6 Outubro, 2016
Alma Sénior: aulas de yoga

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O Núcleo de de promove regularmente aulas de yoga para a população sénior, desde 2014, em parceria com a Câmara Municipal de Almada.

inscrição é feita na Junta de Freguesia da área de residência e paga de acordo com o seu IRS, nunca ultrapassando os 15€ mensais.

As aulas decorrem às terças-feiras e quintas-feiras, das 09h30m às 10h10m, na Rua Dr. António José de Almeida, nº 44, 2º H. Cova da Piedade e pode fazer a inscrição em qualquer momento.

Relembramos alguns benefícios desta prática:

  • uma sensível melhoria ao nível físico, energético, psíquico e emocional
  • melhorias no sistema cardiovascular e respiratório
  • combate à senilidade, estimulando a lucidez
  • melhoria na qualidade do sono
  • normalização da pressão sanguínea
  • aumento da imunidade
  • dores e sensações de mal-estar diminuem ou desaparecem
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Divulgue as aulas junto dos elementos mais velhos da sua família e promova o seu bem-estar e melhoria da qualidade de vida.





Créditos imagem: http://petalumapeople.org

5 Outubro, 2016
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