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“O mundo ao contrário | Halasana”

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A VER O MUNDO AO CONTRÁRIO? 

As posturas invertidas trazem inúmeros benefícios e são das mais representativas da prática do yoga.
Inclui-se nas posturas invertidas:

Halasana

– Fortalece os músculos abdominais;

– Estas posturas são também conhecidas por melhorarem o humor e diminuírem o risco de depressão e stress.


Expire e Descontraia!…. 

😉

12 Dezembro, 2017
NOTíCIAS YOGINIS | Por aqui e por ali…

 

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Aqui encontra o resumo das últimas notícias que passaram pelo nosso FACEBOOK e que mais destacamos no universo do yoga e bem-estar.

 

  • Conheça todas AS DIFERENÇAS ENTRE PILATES E YOGA. Nesse texto irá encontrar uma uma explicação completa do que é cada prática e quais as principais diferenças entre Pilates e Yoga.

 

E já sabe que pode praticar ambas no Nya!

😉

8 Dezembro, 2017
Jantar de Natal Nya 2017

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Chegados a um novo final de ano,

Nya – Núcleo de Yoga de

convida todos os seus praticantes e amigos

a celebrar juntos um momento de partilha natalícia.

 

JUNTEMOS TODA A FAMÍLIA NYA E TODOS OS AMIGOS DO YOGA EM ALMADA!

 

Sexta-feira 15 de Dezembro
20:00 hrs
Restaurante Veg-e-tal, em Almada 
(Av. Dom Afonso Henriques, 8)

EMENTA:
entrada do chef
sopa de courgette
lasanha vegetariana
mousse de lima

VALOR: 14 euros

A inscrição deve ser feita para o email nyalmada@nyalmada.org com o envio do comprovativo da transferência bancária para o IBAN PT 50 0035 0268 0003 2960 9306 3, à ordem de NYA.

😉

Nota: Evento a realizar com o máximo de 30 pessoas.

6 Dezembro, 2017
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