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Convite | Aula experimental Yoga Dinâmico

SUSANA FONSECA_2

😉

ESTÃO TODOS CONVIDADOS!…

 

 

9 Maio, 2018
YOGA DINÂMICO | NOVA MODALIDADE DO NYALMADA

Iremos estar na Pousada da Juventude de

5 de Maio  | 15H

uma “Tarde de ” reservada para si.

……………….

Haverá uma demonstração de YOGA DINÂMICO

(baseado no método Asthanga Yoga)

com a Instrutora Susana Fonseca.

 

A prática é extensiva a todas as idades e ajustada a cada praticante.

6ª FEIRA   |  20.15 – 21.15

Faça a sua inscrição para garantir o seu lugar 

(vagas limitadas)

 Informações e Inscrições:

nyalmada@nyalmada.org

966 010 568

😉

 

 

 

30 Abril, 2018
Pousada da Juventude de Almada | 5 Maio – 15:00

Venha celebrar o  num cenário de paz e absoluta tranquilidade.

*Aula aberta a praticantes ou iniciados que pretendam descobrir os benefícios do Yoga.

 

LOCAL
Pousada da Juventude de 
(junto ao Hospital Garcia de Orta)
GPS 38º40’36,83”N | 9º10’42,51”W

 

RECOMENDAÇÕES  

  • Vestuário adequado para a prática de yoga (que permita a liberdade de movimentos durante a prática)
  • Evitar comer nas 3 horas que antecedem a sessão
  • Retire todos os elementos metálicos como relógios, brincos, pulseiras, etc..
  • Deverá levar o seu “sticky-mat” (tapete anti-derrapante) e uma manta

 

ORGANIZAÇÃO

  • Aula ministrada pelo Prof. Firminiano Fonseca, professor de Yoga desde 1997 (formação: Federação Portuguesa de Yoga / Centro Português de Yoga).
  • Aula de crianças ( 4-12 anos) Instrutora Rita Pinto (formação: Escola Sunshine Yoga)
    
    

PROGRAMA

15:00 – 16:30   | YOGA PARA ADULTOS

15:00 – 16:00   | YOGA PARA CRIANÇAS

16:30 – 17:00   | LANCHE PARTILHADO

 

INSCRIÇÕES
Faça a sua inscrição para garantir o seu lugar (vagas limitadas).

  • até dia 5 de Maio por email : nyalmada@nyalmada.org
  • ou no local no próprio dia (sujeito a disponibilidade)
  • 10€ = 1 adultos
  •  5€ =  1 criança

 

ESPERAMOS POR SI

😉

Para mais informações:

Tlm: 966 010 568

23 Abril, 2018
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