“Equilibrar o Corpo, acalmar a Mente | Vrikasasana”

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EM 2018 EQUILIBRAR O CORPO, ACALMAR A MENTE!…

As de equilíbrio ajudam a fortalecer os músculos das pernas e proporcionam estabilidade emocional.

 

Vrikasasana

Esta postura liga-nos à terra, através do pé de base, e ao céu, para onde se projetam os braços.

 

Regule o sistema nervoso, realinhe-se.

😉

 

 

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